Quem tem lombalgia pode fazer musculação: Recomendações e cuidados
Fazer exercícios físicos ajuda muito a viver bem e a se manter ativo. Mesmo com lombalgia, é possível fazer…
Benefícios dos Brinquedos Eróticos para a Saúde Mental e Física
Os brinquedos eróticos têm sido cada vez mais reconhecidos como aliados para a promoção da saúde e bem-estar, tanto…
Como ser um líder em um mundo 4.0?
A importância do líder 4.0 está ligada às profundas transformações que mercados, indústrias e serviços passaram nas…